Все плагины отключаю, кеша нет, но не могу изменить не аватар не обложку.
Партнерская сеть на твоем WordPress сайте! Забудь о сторонних сервисах.
Посмотрите в консоле браузера ошибки, возможно есть. В логе ошибок сервера.